Samenspelen en samen leren staat bij volleybal hoog in het vaandel. Het is een lastige sport om te leren, maar ondanks dat is het een populaire sport. Heeft je kind een goed balgevoel en houdt hij van afwisseling? Dan kan het een goed idee zijn om volleybal eens uit te proberen. In dit artikel nemen we je mee in wat volleybal is en wat de voor- en nadelen van deze sport zijn. Verder beschrijven we wat je kind nodig heeft om deze sport te kunnen spelen en geven we een indicatie van de kosten.
Wat is volleybal?
Volleybal is een balsport. Je kind speelt deze sport in een zaal met twee teams tegen elkaar. Als je kind ook buiten wil sporten, dan kan hij ervoor kiezen om in de zomer te beachvolleyballen. Ieder team staat op een eigen veld, waarbij ze gescheiden zijn door een hoog net in het midden van het speelveld. Vanaf 6 jaar kan je kind op volleybal. Het is een sport waar zowel jongens als meisjes aan mee kunnen doen. Het is de bedoeling dat de bal over het net komt, zonder dat de bal of de kinderen het net raken. Zodra de bal op de grond van de tegenstander terecht komt, krijgt het andere team een punt. Het team dat de meeste punten scoort wint de wedstrijd.
Voor kinderen is er Cool Moves Volley (CMV) ontwikkeld door Nevobo, de volleybalbond. Hierbij leren kinderen in 6 verschillende niveaus spelenderwijs alle volleybaltechnieken aan. Zodra ze het zesde niveau hebben bereikt kennen ze alle spelregels en beheersen ze alle vaardigheden om volleybal te kunnen spelen. In de eerste drie niveaus spelen de kinderen onderling toernooitjes. Vanaf niveau 4 worden er wedstrijden gespeeld in de regionale competitie. Je kind heeft dan iedere week een wedstrijd.
Teams
Bij volleybal worden de teams als volgt ingedeeld op leeftijd:
- Mini’s CMV niveau 1: 6-7 jaar
- Mini’s CMV niveau 2: 7-8 jaar
- Mini’s CMV niveau 3: 8-9 jaar
- Mini’s CMV niveau 4: 9-10 jaar
- Mini’s CMV niveau 5: 10-11 jaar
- Mini’s CMV niveau 6: 11-12 jaar
- C-jeugd: 12-13 jaar
- B-jeugd: 14-15 jaar
- A-jeugd: 16-17 jaar
Bij de mini’s start je kind met volleybal spelen in een team van 3-4 kinderen. Het net hangt hierbij op een hoogte van 2 meter. Van niveau 1 tot en met 4 is het veld 6 x 4,5 meter groot. Vanaf niveau 5 en 6 wordt het veld 6 x 6 meter. Tijdens wedstrijden is het verplicht om door te draaien op het veld, met de klok mee. Zo staat ieder kind tijdens steeds op een andere positie. Er is geen tijdslimiet bij deze sport. De kinderen spelen sets, waarbij ze per wedstrijd maximaal 5 sets spelen. Bij 25 punten heeft het team een set gewonnen. Een team wint als ze drie sets in een wedstrijd hebben gewonnen.
Wat heb je nodig om volleybal te kunnen spelen?
Om deze sport te kunnen beoefenen heb je de volgende spullen nodig:
Benodigdheden
- Hiermee kan je kind lekker oefenen buiten de trainingen om. Tijdens de trainingen en wedstrijden leen je een bal van de vereniging. Bestel dit product
- Om lelijke open knieën te voorkomen is het verstandig een paar goede kniebeschermers aan te schaffen voor je kind. Bestel dit product
- Schoenen geschikt voor zaalgebruik. Bestel dit product
- Een t-shirt of hemdje dat tijdens de trainingen kan worden gedragen. Bestel dit product
- Een korte broek die kan worden gedragen tijdens de trainingen. Bestel dit product
- Je kind krijgt waarschijnlijk wel dorst van al dat rennen. Neem dus altijd een bidon mee met water zodat hij tijdens of na de wedstrijd wat kan drinken. Bestel dit product
- Handig om extra kleding in mee te nemen, schoenen, een handdoek, een bidon met water en een snack voor na de training of wedstrijd. Bestel dit product
Wat zijn de voordelen van deze sport voor jouw kind?
Als je kind volleybal gaat spelen dan levert dat voor hem een aantal voordelen op. Hier sommen wij er een aantal voor je op:
- Volleybal is een full body workout. Je kind ontwikkelt bij deze sport zijn kracht.
- Ondanks dat er niet veel gerend wordt, vanwege het kleine veld, wordt er daarentegen weer veel vaker gesprongen. De conditie van je kind gaat er daardoor aanzienlijk op vooruit.
- De spieren in het bovenlichaam worden goed getraind. Vooral de armen, borst en schouders zijn actief in beweging tijdens het spel.
- Ook worden de beenspieren flink getraind, om goed te kunnen springen en landen.
- Je kind traint zijn reactievermogen, zijn strategisch denkvermogen en zijn hand-oog coördinatie.
- Omdat volleybal een teamsport is creëert je kind een teamgeest en gaan zijn sociale vaardigheden steeds meer vooruit.
Wat zijn de nadelen van volleybal spelen?
Naast de voordelen heeft deze sport ook een aantal nadelen. Deze zullen vast niet allemaal van toepassing zijn voor jouw kind, maar we hebben ze hieronder in ieder geval voor jou beschreven:
- Volleybal is een explosieve sport, waardoor de kans op blessures groter is. Je kind maakt vaak abrupte stops en maakt snelle, explosieve bewegingen. De knie- en enkelgewrichten worden hierdoor flink belast.
- Als ouder wordt van jou verwacht dat je meerijdt naar de uit-wedstrijden.
- Volleybal is een teamsport waarbij wordt verloren en gewonnen. De druk die dat met zich mee kan brengen is niet voor alle kinderen goed.
Wat zijn de kosten voor volleybal?
Voor iedere sport betaal je contributie aan de club. In dit bedrag zit bijvoorbeeld de zaalhuur en de materiaalkosten. Elke club bepaald zijn eigen contributie. Dat verschilt dus per vereniging. Bij de meeste clubs betaal je voor een (school)jaar lidmaatschap. Als je bijvoorbeeld halverwege het jaar start met sporten, dan betaal je meestal de helft van de contributie. Voor de jeugd varieert de clubcontributie tussen de €70,- tot €250,- per jaar.
Als je kind wedstrijden speelt in de Nevobo-competitie, betaal je ook aan de bond een bepaald bedrag voor de wedstrijden. Ook kan het dan zijn dat de club een bijdrage vraagt voor de speciale wedstrijdshirts. Voor de meest up to date informatie over de kosten verwijzen wij je door naar de vereniging bij jou in de buurt. Bij de plaatselijke vereniging kan je vaak één of meerdere proeflessen doen, zodat je kind kan ervaren hoe het is. Zo kan je kind op een laagdrempelige manier kennismaken met volleybal.
Wil je kind graag op volleybal en heb jij te weinig geld om je kind lid te maken van een vereniging, dan kan het Jeugdfonds sport & cultuur jou wellicht helpen. Is je kind onder de 18 jaar, dan betalen zij soms de contributie van de sportclub en soms ook de materialen die je nodig hebt. Voor iedere gemeente zijn er eigen regels. Op de website van het jeugdfonds lees je hier meer over.
Veelgestelde vragen & antwoorden
Wat zijn de voordelen van volleybal voor kinderen?
Volleybal is een uitstekende manier voor kinderen om lichaamsbeweging te krijgen. Het versterkt ook hun coördinatie, teamgeest en competitieve geest.
Hoeveel spelers heb je nodig om een volleybalwedstrijd te spelen?
Om een officiële wedstrijd te spelen heb je twee teams van elk zes spelers nodig. Er is echter ook een versie van het spel waarbij twee teams van elk vier spelers kunnen spelen.
Vanaf welke leeftijd kan mijn kind starten met volleybal?
Vanaf 6 jaar kan je kind op volleybal. Het is een sport waar zowel jongens als meisjes aan mee kunnen doen.
Bronnen: volleybal, nevobo en volleyballife
