Gezondheid tijdens je zwangerschap

Wanneer je zwanger bent heb je de verantwoordelijkheid voor een extra leven. Dat kindje in je buik zit er redelijk veilig en beschermd, maar is van jou afhankelijk voor de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen. Bovendien moet je nu ook even extra goed op jezelf passen. Je lichaam verandert, je wordt zwaarder, je banden rekken uit, je verliest sneller je evenwicht… ga zo maar door.

Een gezonde levensstijl is nu extra van belang. Wat kun je beter wel of niet eten of wel of niet doen als zwangere vrouw? We vertellen je hier alles over in onderstaande artikelen.